Mandag 4 November
Kl. 10:00 - 12:00, Kafeteriaen ÅBOAS
Stoltrim og sosialt ÅBOAS
Hver mandag fra kl.10-12 blir det trim og sosialt i kafeteriaen på Ålgård Bo og aktivitetssenter.

Vi kjører på med stoltrim kl 10-10.30. Det er øvelser både i sittende og stående. Det legges til rette for alternative øvelser for de som har behov. Fokuset på trimmen er styrke, balanse, bevegelighet og utholdenhet. Trimmen er for deg som har økende utfordring med balansen, eller generelt ønsker å øke eller å vedlikeholde ditt fysisk nivå.  

Det blir god drøs og kaffe, vafler og frukt etter stoltrimmen. 

Ved spørsmål angående stoltrimmen eller transport kan en kontakte Hverdagsrehabilitering på telefon: 901 14 517.

2024 © Gjesdal frivilligsentral